こんにちは🌞茨木ヨガ教室です😊
ヨガをしていて一番多く聞かれるのがこの質問です。
答えは･･･もちろんYES🙆♀️
ヨガといえば体が柔らかくてすごいポーズをするというイメージがありますよね😉正直私も憧れていました😝
でも、体はみんな違います。
骨格も筋肉の付き方も柔軟性も
人それぞれです🐶🐰🐭🐥
ヨガはグループレッスンでも全てのポーズに軽減法があり、ご自身で心地のいいところを選んで頂いています✨
それぞれのペースで行いますのでみんな一緒でなくていいんです。
ヨガの教えの中に『まわりと比べてはいけない』というものがあります📓
このお話はまた後日くわしくしますね🥰
ヨガを続けていると、確実にみなさま体が柔らかくなったり、様々な効果を実感して頂いています👏
体が硬かったり運動が苦手でも大丈夫です。
私が運動オンチですので😂
安心して参加してみてくださいね❣️
健康の為、一歩踏み出しましょう✊
お問い合わせは電話、メール、HP、DMよりお待ちしています😌
茨木ヨガスタジオ
https://www.ibarakiyoga.com/
〒567-0888 大阪府茨木市駅前1丁目5-29
06-7777-1320
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