ヨガにはたくさんの種類がありますが、茨木ヨガスタジオでは"美筋ヨガ”のメソッドに基づいてレッスンをしています🧘♀️
私自身ヨガで様々な不調が改善されました😊
酷かった腰痛からも解放され、風邪も引かなくなり、とても健康的に過ごせるようになりました✨
美筋ヨガは解剖学に基づいていて、できるだけ簡単に効率よく体に働きかけるように考えられています🤸♀️
不調の改善だけでなく、関節を正しい位置に戻し姿勢を整えることでボディラインも変わってきます🤍
ヨガ未経験の方も体が硬い方も安心してご参加頂るレッスンです🙆♀️
健康的で美しい身体を目指していきましょう🌟
まずは体験レッスンから▷▶︎▷▶︎06-7777-1320