本日のレッスン風景です！
体験レッスンにお友達同士で来てくださいました♪
前列の方は先月からヨガを始められたばかりですが、もうこんなに背中が柔らかくなりました👏きれいに伸びてました😊
お申込の時によくお聞きするのが、コロナで運動不足になって以来ずっと何もしていない、自宅で最初はやっていたけれど続かなくなったというお声です。
毎回思いますが、こうやって集まって一緒にやる仲間がいることは本当に大きいです✨
一人では継続するのが難しいこともみんなとだとできてしまいます👍
教室では、髪切ったんだね！そのTシャツかわいいね！と、他愛もない会話をしたり、柔らかくなったねと褒めてもらったり、身体だけではなく家庭のことや、時には人生の相談の場になることもあります☺️
ヨガをするだけでもメリットが沢山あるのに、人と繋がれるって本当に素敵だなといつも思います🥰
心も身体も健康になれる場所にしていきたいです♡
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