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  • 執筆者の写真宗太朗 入江

気軽に始めよう!楽しいヨガ教室。







こんにちは!

茨木ヨガ教室です🧘


茨木ヨガ教室ではレッスンの最初にフォームローラーを使って筋膜リリースを行っています。


固くなったり縮んだりしているところをまずほぐしてから、ヨガのポーズに入っていきます🧘


身体はどうしても日常の使い方やくせで、歪みや緊張が起こってきます。

肩こりや違和感など感じている方もたくさんいらっしゃいます。


ヨガは身体の歪みやバランスを整えるのに大変効果的です。


大きな痛みになる前に関節を正しい位置に整えていきましょう✨


身体が硬い方も無理なく参加して頂いています🥰

まずは体験してみてください🌟


お申し込みは

DM、HP、お電話、メールでお待ちしています✉️


茨木ヨガスタジオ

〒567-0888 大阪府茨木市駅前1丁目5-29

06-7777-1320

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