娘とここで仲良しになったお友達です👭
毎週、茨木体操教室に通っています🤸♂️
今日も汗だくになっていっぱい練習しました👍
ボールを使っての練習も楽しそうでした😄苦手な種目もいつも頑張って挑戦しています💨
ヨガインストラクターは運動が得意だと思われることが多いですが、私は運動が大の苦手で、二重跳びも逆上がりもできない子供でした😱
小学校で、逆上がりができた子から前に座っていって、できない姿を大勢に見られるという地獄のような経験から、子供には絶対体操を習わせると決めていました😂
運動が苦手でも、茨木体操教室なら大丈夫！だいち先生が笑い飛ばしてくれて、りお先生が優しく寄り添ってくれそうです☺️
子供たちの運動量は年々減る一方で、骨折や肥満など深刻な問題になっています💦
大人も一緒ですね。コロナ禍で生活が変わってしまいました💧
運動せずに健康に過ごしていくのは不可能だと私は思います。
大人も子供もしっかり体を動かして、体の使い方を覚えて、毎日元気に過ごせるようお手伝いできたらと思います。
私たちに何でもご相談下さいね🍀